• Fri. Jul 25th, 2025 8:06:39 AM

सामान्य जनतेचे हक्काचे व्यासपीठ

आरोग्य

  • Home
  • पालकांनो लक्ष द्या! तुमचे मुलं मोबाईल घेऊन जेवता का? अनेक आजारांचे धोके

पालकांनो लक्ष द्या! तुमचे मुलं मोबाईल घेऊन जेवता का? अनेक आजारांचे धोके

रायगड जनोदय ऑनलाईनतुमचे मुलं जेवताना मोबाईल बघत असतील तर ते त्याला करू देऊ नका. पालक मुलाला फोन दाखवून खाऊ घालतात, पण हळूहळू ती मुलाची सवय बनते. अशा सवयीमुळे फोन न…

शाकाहारी लोकांना हृदयरोगाचा धोका 32 टक्क्यांनी कमी, संशोधनात दावा

रायगड जनोदय ऑनलाईनप्रत्येकाला आपले शारीरिक आरोग्य हे चांगले राहण्यासाठी आहारात पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करत असतो. जर आपण आपल्या आहारात जास्त शाकाहारी पदार्थ आणि कमी मांसाहारी खाल्ले तर आपण हृदयरोगाचा धोका…

‘या’ लोकांनी चुकूनही पिऊ नये लिंबूपाणी आणि मध, आरोग्यासाठी ठरेल घातक

रायगड जनोदय ऑनलाईनवजन कमी करण्यासाठी, बरेच लोक सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी आणि मध यांचे मिश्रण पितात. लिंबू पाण्यात मध मिसळून वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीरातील डिटॉक्सिफिकेशनसाठी देखील वापरला जातो.…

हिवाळ्यात हृदयविकाराचा धोका जास्त का असतो? जाणून घ्या रक्तदाब वाढण्यामागील कारणे

रायगड जनोदय ऑनलाईनहिवाळ्यात तापमान कमी होते आणि त्यामुळे आपला रक्तदाब वाढतो. प्रौढांसाठी सामान्य रक्तदाबाची पातळी ही १२०/८० (mmhg) पेक्षा कमी असते. पहिला आकडा हा सिस्टोलिक दाब (हृदयाचे ठोके सुरू असताना…

थंडीत उन्हात बसल्याने आरोग्याला मिळतात अफाट फायदे, कोणती वेळ सर्वात चांगली?

रायगड जनोदय ऑनलाईन उन्हात बसण्याचे फायदे-हिवाळ्यात, बहुतेक लोक त्यांचा वेळ उन्हात घालवतात. कडाक्याच्या थंडीत उन्हात बसायला सर्वांनाच आवडते. यामुळे आरोग्यालाही खूप फायदा होतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की कोणत्या…

मुलांची बुद्धी वाढवण्याचे उपाय ! मुलांची ब्रेन पॉवर वाढवण्यासाठी पालकांनी करावीत ‘ही’ 6 कामे

रायगड जनोदय ऑनलाईनमुलांची बुद्धी वाढवण्यासाठी पालक अनेक प्रयत्न करत असतात. मात्र त्यांना केवळ चांगला आहार आणि इतर गरजा पूर्ण करून नव्हे, तर आपल्या मुलांना भरपूर वेळ देत काही विशेष कामे…

कोलेस्ट्रॉल वाढताच पायांकडून मिळतो संकेत; हे बदल जाणून घेणे अतिशय आवश्यक

रायगड जनोदय ऑनलाईनबिझी आणि अनहेल्दी लाइफस्टाइलमुळे आजच्या युगात हाय कोलेस्ट्रॉलची समस्या सामान्य झाली आहे. येथे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की, कोलेस्ट्रॉल गुड आणि बॅड दोन्ही प्रकारचे असते. कोलेस्ट्रॉल हा…

थंडीत सतत येत असेल खोकला, तर व्हा सतर्क; निष्काळजीपणामुळे होऊ शकते इन्फेक्शन

रायगड जनोदय ऑनलाइनथंडीच्या हंगामात लोकांना खोकल्याचा त्रास होतो. हे एखाद्या अ‍ॅलर्जीमुळे किंवा थंडीच्या प्रभावामुळे होते. खोकताना कधी कधी छातीत दुखते. बहुतेक लोक त्याकडे दुर्लक्ष करत असले तरी ते करू नये.…

चिकन-मटणला मारा गोळी, नॉनव्हेजहून 50 पट पॉवरफुल या 20 रूपयाच्या भाज्या, मेंदू ते हार्ट सर्व राहील टकाटक

रायगड जनोदय ऑनलाईनआपण शरीरासाठी आवश्यक असलेले प्रथिने, व्हिटॅमिन्स, आणि खनिजे मिळवण्यासाठी बऱ्याचदा नॉनव्हेजवर अवलंबून राहतो. मासे, मटण, चिकन इत्यादींमध्ये उच्च प्रमाणात प्रथिने असतात, हे खरे असले तरी, अनेक शाकाहारी पदार्थांमध्येही…

थंडीत वेगाने वाढतो ब्लड प्रेशर, तज्ज्ञांनी सांगितले बीपी नियंत्रित करण्याचे उपाय

रायगड जनोदय ऑनलाईनथंडीच्या काळात सामान्य माणसांचाही रक्तदाब वाढतो. विशेषत: या ऋतूत उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांच्या समस्या वाढतात. अशा परिस्थितीत शरीराची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. विशेषत: जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाची समस्या…

error: Content is protected !!