आरोग्य

आजच्या बदलत्या जीवनशैलीत आणि हवामानातील बदलांमुळे आरोग्याची काळजी घेणं जितकं महत्त्वाचं आहे, तितकंच महत्त्वाचं आहे केसांची योग्य निगा राखणं. सध्या पावसाळा सुरू आहे आणि या दिवसांमध्ये वातावरणातील आर्द्रतेमुळे केस गळती,…

रायगड जनोदय ऑनलाईनसर्वच ऋतूंमध्ये घरांत रेफ्रिजरेटरचा वापर हा सारखाच केला जातो. रेफ्रिजरेटर अन्नपदार्थ साठवण्यासाठी आणि ते दीर्घकाळ ताजे ठेवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतो. बऱ्याचदा, आपण शिजवलेले अन्न किंवा कोणतेही पदार्थ फ्रिजमध्ये…

आपण पाणी पितो हे जरी खरे असले, तरी शरीराला खरोखर पुरेसे पाणी मिळते का, हे फारच कमी लोक तपासतात. शरीराच्या प्रत्येक पेशीला, अवयवाला आणि प्रक्रियेला पाण्याची गरज असते. दिवसभर पुरेसे…

रायगड जनोदय ऑनलाईनपावसाळा उन्हापासून आराम देऊ शकतो, पण तो आपल्यासोबत अनेक आरोग्य समस्या घेऊन येतो. तो आपल्या त्वचेसाठी आव्हानात्मक देखील असू शकतो. या ऋतूत आपल्याला आपल्या त्वचेची विशेष काळजी घेणे…

रायगड जनोदय ऑनलाईनहृदयाची सूज कोणालाही येऊ शकते आणि त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास जीवघेण्या आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. वेळीच निदान आणि प्रतिबंधात्मक उपाय तुम्हाला सुरक्षित राहण्यास मदत करू शकतात. तज्ज्ञांनी दिलेल्या खालील…

रायगड जनोदय ऑनलाईनआजच्या धावपळीच्या जीवनात लोकांना स्वतःसाठीही वेळ काढता येत नाही. अशा परिस्थितीत ते तणावाचे बळी ठरत आहेत. प्रत्येकाच्या आयुष्यात कोणत्या ना कोणत्या गोष्टीचा ताण नक्कीच असतो. कधीकधी ऑफिसच्या कामाच्या…

रात्रीची झोप आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाची आहे. या काळात मेंदू स्वतःला विश्रांती देतो, दिवसाची स्मरणशक्ती दुरुस्त करतो आणि साठवतो. तथापि, आजच्या जीवनशैलीत लोक रात्री उशिरापर्यंत जागे राहतात, विशेषतः तरुण लोक.…

आजकाल मधुमेह हा एक सामान्य आजार बनला आहे, परंतु जर त्याचे योग्य व्यवस्थापन केले तर त्याचे परिणाम कमी होऊ शकतात. हो, संतुलित आहार आणि निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करून रक्तातील साखर…

रायगड जनोदय ऑनलाईनआपण रात्री उरलेलं अन्न हे खराब होऊ नये म्हणून ते फ्रिजमध्ये ठेवतो. प्रत्येक घरात असचं चित्र पाहायला मिळतं. फ्रीजमध्ये अन्न ठेवून ते पुन्हा खाणे हे खूप सामान्य आहे.…

मधुमेह (Diabetes) आणि हृदयाचे आरोग्‍य (Heart Health) यांच्‍यामधील निकट संबंधाकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते, ज्‍यामुळे त्याचा व्‍यक्‍तीच्या एकूण आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. रक्‍तातील साखरेची पातळी वाढते तेव्हा त्याचा परिणाम…