आरोग्य

रायगड जनोदय ऑनलाईनसंधिवात म्हणजे एका किंवा अनेक सांध्यांचा दाह आणि ही एक दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती आहे जी अस्वस्थता, सांध्यांचा कडकपणा आणि मर्यादित हालचालींना आमंत्रण देते. संधिवात एखाद्याच्या गतिशीलतेवर आणि जीवनाच्या…

रायगड जनोदय ऑनलाईनयुरिन इन्फेक्शन होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे लघवी जास्त काळ टिकून राहणे. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये याची शक्यता जास्त असते. अनेक वेळा लोक लघवी बराच वेळ रोखून ठेवतात, त्यामुळे पित्ताशयात बॅक्टेरिया…

चांगल्या आणि वाईट सवयींशी संबंधित या गोष्टी आपल्याला नवीन ताजेपणा आणि आरोग्याने ओथंबून टाकतील… * गरिमा पंकज आपल्या जीवनशैलीचा आणि सवयींचा आपल्या आरोग्यावर खोलवर परिणाम होतो. चला, सरोज सुपर स्पेशालिटी…

रायगड जनोदय ऑनलाईनआज आपल्या आजूबाजूला अनेक लोक आहेत ज्यांना व्हिटॅमिन बी १२ ची कमतरता आहे. ही समस्या विशेषतः शाकाहारी लोकांमध्ये अधिक दिसून येते, कारण बी१२ हे प्रामुख्याने प्राण्यांच्या अन्नात आढळते.…

रायगड जनोदय ऑनलाईनसकाळी चालण्यानं दिवसभर छान ताजंतवानं वाटतं. मॉर्निंग वॉक केवळ शारीरिक आरोग्यासाठीच नाही तर मानसिक आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. म्हणूनच स्वतःला तंदुरुस्त आणि उर्जेने परिपूर्ण ठेवण्यासाठी बहुतांश लोक सकाळी…

रायगड जनोदय ऑनलाईनआजच्या काळात मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यासारखे आजार लोकांवर वेगाने परिणाम करत आहेत. पण जर दिवसाची सुरुवात योग्य गोष्टींनी केली तर औषधांशिवायही या आजारांवर बऱ्याच प्रमाणात नियंत्रण मिळवता…

रायगड जनोदय ऑनलाईनपाठीचा त्रास हा आजकाल फारच सामान्य होत चाललेला त्रास आहे. लहान वयातच अनेकांना पाठीचे दुखणे सतावते आहे, जे पूर्वी वृद्धापकाळाशी संबंधित समजले जायचे. यामागचं मुख्य कारण म्हणजे चुकीची…

रायगड जनोदय ऑनलाईनअननसात व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी६, मॅंगनीज, पोटॅशियम, फोलेट आणि फायबरसह अनेक पोषक घटक असतात. म्हणूनच अननस आरोग्यासाठी वरदान मानलं जातं. मात्र हे फळ योग्य प्रमाणात आणि योग्य पद्धतीने…

रायगड जनोदय ऑनलाईनआपण बऱ्याचदा आपल्या आहारात फळे आणि भाज्यांचा समावेश करतो, परंतु काही खास हिरव्या पानांचे महत्त्व दुर्लक्षित करतो. खरं तर, काही कच्ची पाने अशी असतात जी पोषक तत्वे, फायबर,…

आरोग्य हा सध्या प्रत्येकाच्याच आयुष्यात ऐरणीवर आलेला मुद्दा आहे. सर्वजण आरोग्याबद्दल चिंता करताना दिसतात. गावांपासून शहरांपर्यंत सर्रास आरोग्याविषयी बोललं जात असतं. डॉक्टरांचं म्हणणं आहे की, निरोगी आयुष्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहेच,…