रायगड जनोदय ऑनलाईन
तुमचे मुलं जेवताना मोबाईल बघत असतील तर ते त्याला करू देऊ नका. पालक मुलाला फोन दाखवून खाऊ घालतात, पण हळूहळू ती मुलाची सवय बनते. अशा सवयीमुळे फोन न बघता खाणे अवघड होते, पण मुलाची ही सवय त्याच्या आरोग्यासाठी खूप धोकादायक ठरू शकते. मुलाला फोन दाखवून खाऊ घातल्याने अनेक आजारांचा धोका असतो. जेव्हा मूल मोबाईलकडे पाहून अन्न खातात, तेव्हा ते जास्त खात असते किंवा कमी खात असते. म्हणजे एकतर ते भुकेपेक्षा कमी खाते किंवा जास्त खाते.
तुम्हाला माहिती आहे का की, जास्त खाल्ल्यास लठ्ठपणा येऊ शकतो आणि कमी खाल्ल्यास कुपोषित होण्याचा धोका असतो. फोनकडे पाहताना मूल अन्न चघळत नाही तर तोंडात गिळते. यामुळे चयापचय कमकुवत होते. याशिवाय अनेक आजारांचा धोका असतो. तज्ज्ञांनी याबाबत माहिती दिली आहे.
पचनाच्या समस्या
एम्स दिल्लीच्या बालरोग विभागाचे डॉ. राकेश कुमार सांगतात की, जेवताना फोनकडे बघितल्याने मुलांची पचनसंस्था बिघडू शकते, ज्यामुळे पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात. कारण फोनकडे पाहताना मूल कमी-अधिक प्रमाणात खात असते. यामुळे अपचन आणि गॅसची समस्या उद्भवू शकते. ज्यामुळे पचनसंस्था बिघडू शकते. तसेच फोन पाहून मुलांचे डोळे खराब होण्याचा धोका असतो. मुलांचे डोळे थकतात, ज्यामुळे डोळ्यांच्या समस्या उद्भवू शकतात.
तणाव आणि चिंता
जेवताना फोनकडे बघितल्यास मुलाचे मानसिक आरोग्य बिघडू शकते. कारण फोनकडे पाहताना मूल नीट खात नाही. यामुळे शरीराचे पोषण होत नाही. यामुळे मानसिक आरोग्याचे कारण बनू शकते, ज्यामुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.
विकासाच्या समस्या
डॉ. राकेश सांगतात की, फोनकडे बघितल्याने मुलांच्या कौशल्यावर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे विकासाच्या समस्या उद्भवू शकतात. फोन पाहिल्यावर बाळाला अन्न जाणवत नाही आणि त्याच्या शरीरात पोषणाची कमतरता भासते. मुलाचे वजन आणि उंची वाढत नाही. योग्य विकास न झाल्याने अनेक समस्या निर्माण होतात.
फोनच्या व्यसनापासून सुटका कशी करावी?
जेवताना मुलाला फोन देऊ नये
मुलाला सांगा की फोन वापरल्याने आरोग्य बिघडेल
बाळाला स्वत:च्या हाताने खाऊ घाला
मुलाचे समुपदेशनही करता येईल
(Disclaimer: आरोग्य विषयक लेखात दिली गेलेली माहिती प्राथमिक स्वरुपाची आहे. हि माहिती वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय होऊ शकत नाही या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी आपण डॉक्टर अथवा वैद्यकीय तज्ञाकडून खात्री करून घ्यावी.)