आरोग्य

रायगड जनोदय ऑनलाईनभारतीय स्वयंपाकघरातील मसाले औषधाचे काम करतात, हे तुम्ही अनेकदा वाचले आणि ऐकले असेल. आपल्या स्वयंपाक घरातील असाच एक मसाला म्हणजे ओवा. ओवा बिया स्वरूपात अनेक पदार्थांमध्ये वापरला जातो.…

रायगड जनोदय ऑनलाईनप्रत्येकाला निरोगी राहायचे आहे, लोक त्यांच्या आरोग्याबद्दल जागरूक आहेत आणि ते त्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी काहीही करत नाहीत. बरेच लोक व्यायाम करतात, बरेच लोक विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती वापरतात,…

रायगड जनोदय ऑनलाइनहिवाळ्यात सांधेदुखी वाढण्याची अनेक कारणे आहेत. युरिक अ‍ॅसिड वाढल्यामुळे सुद्धा सांधेदुखी वाढते. थंडीच्या हंगामात थंडी वाढल्यामुळे स्नायूंच्या रिसेप्टर्सची वेदना सहन करण्याची क्षमता कमी होते. यामुळे, थंडीच्या दिवसात, तीव्र…

रायगड जनोदय ऑनलाईनडायबिटीज हा आजार सध्या सर्वच वयोगटात मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. यावर कायमस्वरूपी उपाय नाही, परंतु तो नियंत्रणात ठेवता येतो. यासाठी जीवनशैली आणि आहार यामध्ये काही बदल करणे गरजेचे…

रायगड जनोदय ऑनलाईनझोपेची कमतरता देखील आपल्या ग्लूकोजच्या पातळीवर विविध प्रकारे परिणाम करू शकते. जेव्हा आपल्याला चांगली विश्रांती मिळत नाही तेव्हा आपली भूक आणि चयापचय नियंत्रित करण्याच्या दिशेने कार्य करणारे आपले…

रायगड जनोदय ऑनलाइनहिवाळ्यात आहार खूप बदलतो. आम्ही उन्हाळ्यात गरम अन्न टाळतो. मग हिवाळ्यात आम्ही गरम अन्न खातो. याखेरीज आणखी एक गोष्ट अशी आहे जी या हंगामात खूप सेवन केली जाते…

रायगड जनोदय ऑनलाइन‘पाणी’ हा आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचा घटक आहे. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी, शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यासाठी आणि शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पाण्याची गरज असते. यामुळे दररोज किमान २ ते…

रायगड जनोदय ऑनलाइनसध्या बिघडलेली लाइफस्टाइल, जंक फूडचं सेवन आणि व्यायामाचा अभाव इत्यादींमुळे अनेकांना हाय कोलेस्ट्रॉलची समस्या जाणवू लागली आहे. आपल्या शरीरामध्ये चांगले आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल असतात. या कोलेस्ट्रॉलची समस्या तेव्हा…

रायगड जनोदय ऑनलाइनजेव्हा तुम्ही एखाद्या रेस्टॉरंट किंवा हॉटेलमध्ये लंच किंवा डिनरसाठी जाता तेव्हा तुम्ही पाहिलं असेल की जेवल्यानंतर तिथे बडीशेप आणि खडी साखर दिली जाते. याशिवाय अनेकांना घरी जेवल्यानंतर बडीशेप…

रायगड जनोदय ऑनलाईनसध्याच्या काळात अनेक लोकांना ऑफिसमध्ये तासन्‌तास बसून काम करावी लागतात. ज्यामुळे त्यांचा लठ्ठपणा वाढत असल्याच्या तक्रारी कर्मचारी करत असतात. त्यामुळे अनेकजण आपणाला मिळेल त्या ब्रेकमध्ये चालण्याचा प्रयत्न करतात.…