तुमच्याही शरीरात रक्ताची कमतरता आहे? मग करा ‘हे’ घरगुती उपाय, लगेच दिसेल फरक
आजकाल, कमी हिमोग्लोबिन आणि लोहाची कमतरता ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. ज्या लोकांमध्ये हार्मोनल असंतुलन, वंध्यत्व, लठ्ठपणा, बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) किंवा यकृताचे आजार आहेत त्यांना लोह…
औषधांशिवाय नियंत्रणात राहील उच्च रक्तदाब, ‘हे’ घरगुती उपाय ठरतील वरदान
रायगड जनोदय ऑनलाईनउच्च रक्तदाब हा अनेक गंभीर आजारांसाठी एक प्रमुख घटक म्हणून पाहिला जातो. ज्यामध्ये हृदयविकार सर्वात वर असतो. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जीवनशैली आणि आहारातील बिघाडामुळे लोकांमध्ये…
मधुमेहामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढली? ‘या’ सोप्या टिप्समुळे मिळेल क्षणार्धात आराम!
रायगड जनोदय ऑनलाईनमधुमेह ही एक अशी समस्या आहे, जी आज लाखो लोकांच्या जीवनावर परिणाम करत आहे. अनियमित दैनंदिन दिनचर्या, असंतुलित आहार आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे लोकांमध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण सातत्याने…
आता ड्रायव्हिंग लायसन्स सोबत घेऊन फिरण्याची गरज नाही, फक्त फोनमध्ये ठेवा ‘हे’ ॲप
अनेकदा आपण गाडी घेऊन घराबाहेर पडल्यानंतर ड्रायव्हिंग लायसन्स विसरतो आणि नेमकं त्याच वेळी आपल्याला वाहतूक पोलीस पकडतात. यानंतर मग आपल्याला दंड भरावा लागतो. पण आता तुम्हाला खिशात ड्रायव्हिंग लायसन्स घेऊन…
हिवाळ्यात नाचणीचा वापर केल्यास दूर होते सांधेदुखी, इतर ४ फायदे जाणून घ्या
रायगड जनोदय ऑनलाइननाचणीला फिंगर मिलेट किंवा रागी म्हणून ओळखले जाते, हे हिवाळ्यासाठी सर्वोत्तम अन्न मानले जाते. नाचणी शरीर उबदार ठेवण्यास उपयुक्त आहे. नाचणी हे हाय फायबरयुक्त धान्य आहे, जे व्हिटॅमिन्स…
Health : उष्णतेमुळे तोंडात सतत अल्सर येत आहेत का? या घरगुती उपायांनी मिळेल आराम!
रायगड जनोदय ऑनलाईनउन्हाळ्यात अनेक समस्या होतात. यातली एक कॉमन म्हणजे अल्सर येणे किंवा तोंड येणे. सध्या तर संपूर्ण देशात उष्णतेची लाट आली आहे. हवामानातील उष्णतेमुळे आपले शरीरही गरम होऊ लागते,…
शुगर असणाऱ्यांनी दररोज सकाळी पाण्यात मिसळून प्या फक्त एक गोष्ट, वेगाने कमी होईल रक्तातील साखर
रायगड जनोदय ऑनलाईनआजकाल खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि चुकीच्या जीवनशैलीमुळे मधुमेह ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. आजच्या काळात केवळ वृद्धच नाही तर तरुण आणि लहान मुलेही या आजाराला बळी पडत…
थंडीत भेगांपासून “अशी” घ्या पायाची काळजी
रायगड जनोदय ऑनलाईनतुमची त्वचा खूप जास्त कोरडी असेल आणि पायाच्या कोरड्या त्वचेमुळे तुम्हाला त्रास होत असेल तर त्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. कोरड्या त्वचेसाठी केवळ क्रीम पुरेसे नाही तर साफसफाईकडेही…
अंडी आणि चिकनपेक्षा जास्त पॉवरफुल आहे सोयाबीन! आरोग्याला मिळतात अफाट फायदे
रायगड जनोदयनिरोगी राहण्यासाठी शरीरात जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वे असणे अत्यंत आवश्यक आहे. यातील कोणत्याही घटकाच्या कमतरतेमुळे शरीराला विविध आजार होऊ लागतात. त्यामुळे लोक अनेक महागड्या औषधांचे आणि कृत्रिम प्रोटीनचे सेवन…
मुळ्यासोबत चुकूनही खाऊ नका ‘या’ ५ गोष्टी; फायद्याच्याऐवजी होईल मोठे नुकसान!
रायगड जनोदयहिवाळा सुरू होताच कोशिंबीर आणि पराठ्याची चव वाढवणारा मुळाही बाजारात भरपूर प्रमाणात दिसू लागतो. मुळ्याचे सेवन केल्याने आरोग्यास अनेक फायदे होतात. मुळ्यामध्ये प्रथिने, कॅल्शियम, लोह, फायबर आणि व्हिटॅमिन ए,…