आरोग्य

रायगड जनोदय ऑनलाईनबिझी आणि अनहेल्दी लाइफस्टाइलमुळे आजच्या युगात हाय कोलेस्ट्रॉलची समस्या सामान्य झाली आहे. येथे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की, कोलेस्ट्रॉल गुड आणि बॅड दोन्ही प्रकारचे असते. कोलेस्ट्रॉल हा…

रायगड जनोदय ऑनलाइनथंडीच्या हंगामात लोकांना खोकल्याचा त्रास होतो. हे एखाद्या अ‍ॅलर्जीमुळे किंवा थंडीच्या प्रभावामुळे होते. खोकताना कधी कधी छातीत दुखते. बहुतेक लोक त्याकडे दुर्लक्ष करत असले तरी ते करू नये.…

रायगड जनोदय ऑनलाईनआपण शरीरासाठी आवश्यक असलेले प्रथिने, व्हिटॅमिन्स, आणि खनिजे मिळवण्यासाठी बऱ्याचदा नॉनव्हेजवर अवलंबून राहतो. मासे, मटण, चिकन इत्यादींमध्ये उच्च प्रमाणात प्रथिने असतात, हे खरे असले तरी, अनेक शाकाहारी पदार्थांमध्येही…

रायगड जनोदय ऑनलाईनथंडीच्या काळात सामान्य माणसांचाही रक्तदाब वाढतो. विशेषत: या ऋतूत उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांच्या समस्या वाढतात. अशा परिस्थितीत शरीराची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. विशेषत: जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाची समस्या…

रायगड जनोदय ऑनलाईनउत्तम आरोग्य हे चांगल्या आहारावर अवलंबून असते. निरोगी राहण्यासाठी केवळ पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करणे पुरेसे नाही तर खाण्यापिण्याशी संबंधित काही महत्त्वाचे नियम पाळणेही आवश्यक आहे. तज्ज्ञांच्या मते ज्याप्रमाणे…

रायगड जनोदय ऑनलाईनथंडी सुरू होताच लोक घराघरात डिंकाच्या लाडूंची चर्चा सुरू करतात. घरातील म्हाताऱ्या स्त्रिया अनेकदा हवेतील गारवा लक्षात घेतात आणि डिंकाचे लाडू बनवू लागतात. खरं तर, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, प्रथिने…

रायगड जनोदय ऑनलाईनआवळा ज्याला गुसबेरी असेही म्हटलं जातं. आवळा हे एक शक्तिशाली फळ असून जे त्याच्या प्रभावी पौष्टिक फायद्यांमुळे शतकानुशतके आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरलं जातं आहे. व्हिटॅमिन सी, अँटिऑक्सिडंट्स आणि इतर…

रायगड जनोदय ऑनलाईनविवाह हा जीवनातील महत्त्वाचा टप्पा आहे. लग्नाचा दिवस खास बनवण्यासाठी तयारी जितकी महत्त्वाची आहे, तितकेच भविष्यासाठी निरोगी आयुष्याचे नियोजन करणेही महत्त्वाचे आहे. विवाहपूर्व आरोग्य तपासणी हे जोडपे शारीरिक…

रायगड जनोदय ऑनलाईनरक्तातील साखर ही आपल्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी आहे. ग्लुकोज शरीराला ऊर्जा पुरवते आणि प्रामुख्याने अन्नातून, विशेषतः कर्बोदकांमध्ये हे मिळते. रक्तातील साखरेची पातळी इन्सुलिनद्वारे नियंत्रित केली जाते. जी स्वादुपिंडाद्वारे…

रायगड जनोदय ऑनलाईनहिवाळ्यात यूरिक ॲसिडची पातळी वाढण्याची समस्या वाढू शकते. म्हणूनच हिवाळ्यात यूरिक ॲसिडचे प्रमाण जास्त असलेल्या लोकांनी खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, काही रोजच्या सवयी आहेत ज्यामुळे…