Lifestyle

सकाळी उठल्यावर नाष्ट्यासोबत चहा – कॉफी घेतल्याने मेटाबॉलिज्‍म रेट कमी होतो आणि तुमचे वजन वाढू शकते. पण जर थोडा व्यायाम करून व्यवस्थित हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते.…

मधुमेह ही समस्या आजकाल अनेक लोकांना भेडसावते. कित्येक लोकांना मधुमेहाचा सामना करावा लागतो. मधुमेह हा आजार असाध्य आहे. या आजारात खाण्यापिण्याच्या सवयींवर प्रचंड लक्ष द्यावे लागते. तर या सवयींकडे लक्ष…

मुंबई : तुम्ही घराबाहेर पडलात तर तुम्हाला असंख्य वाहनं दिसतील. ज्यामध्ये टू व्हिलर आणि फोर व्हिलर्स आहेत. पण तुम्ही हल्ली एक गोष्टीकडे लक्ष दिलं का बऱ्याच टू व्हिलरची हेडलाईट ही…

थंडीच्या दिवसात गरम गरम पराठे मन खुश करतातच सोबत शरीराला उबदार करतात . पण जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल आणि प्रत्येक वेळी पराठे खाल्ल्यानंतर तुम्हाला पश्चाताप होत असेल तर…

रायगड जनोदय ऑनलाइन: आवळा (Amla Benefits) हे एक असे फळ आहे जे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध, आवळा अनेक आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरला जातो. शिवाय त्वचेची काळजी, केसांची निगा…

रायगड जनोदय ऑनलाईन : शरीराचा अविभाज्य भाग म्हणजे टाचा. (heels) या टाचांच्याच मदतीने आपण उभे राहतो. त्यांच्याशिवाय कोणतेही कार्य करणे कठीण आहे. मात्र आपण अनके लोकांच्या टाचेला भेगा पडल्याचे पाहिले…

फळे खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. फळांमध्ये व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स, फायबर, कॅल्शियम, आयर्न असे सर्व आवश्यक पोषक घटक असतात, जे शरीराच्या चांगल्या कार्यासाठी आवश्यक असतात. फळांचे विविध प्रकार आहेत आणि प्रत्येकाचे…

रायगड जनोदय ऑनलाईन: कोरफड(Aloe vera) हे घृतकुमारी म्हणूनही ओळखले जाते. कोरफड औषधी वनस्पतींमध्ये वापरले जाते. कोरफडमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट्स भरपूर प्रमाणात आढळतात. कोरफड(Aloe vera) हे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. १) कोरफड हे…

रायगड जनोदय ऑनलाईन टीम : आरोग्यासाठी अन्न किती महत्वाचे आहे हे सर्वांना माहीत आहे. प्रत्येक गोष्ट खाण्याची योग्य वेळ असते. रिकाम्या पोटी कोणतेही आम्लयुक्त अन्न आतड्याच्या अस्तरावर परिणाम करते आणि…

व्रत- वैकल्याचा म्हणजे, श्रावण महिना सुरू झाला आहे. या महिन्यात खास करून स्त्रिया आणि मुली भगवान शंकराची पुजा करतात. या व्रतादरम्यान केल्या जाणाऱ्या उपवासाचेही महत्व अधिक आहे. सामान्य महिला उपवासासाठी…